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指でなぞるように、はっきりと。
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仕事を頑張る

近年は、インターネット社会と呼ばれるようになったこともあり、オフィスワークをする人が増えています。
オフィスワークといえば、大半がパソコンを使った作業と言えるでしょう。
今この記事を書いている筆者も、目をしょぼしょぼさせながら、手を走らせています。
基本的に1日8時間は、パソコンとにらめっこすることになるわけですが、よくよく考えるとそれってすごいことですよね。
多少の慣れはあったとしても、人によっては眼疲労、眼精疲労といった症状を感じることもあるでしょう。

眼精疲労の嫌なところは、寝てもなかなか疲れが取れないというところです。
頭痛や吐き気を催してしまうと、仕事にも差し支えますし、どうにか改善したいところです。

そういった時に、えがおのブルーベリーがあるととても助かります。

眼精疲労などで悩んでいる人は、えがおのブルーベリーを飲むことで、症状が緩和されるかもしれません。
ただ、すごい即効性があるわけではないので、常にパソコンを使う仕事をしている人は、日頃から飲むようにすると良いです。
目に疲れを感じてから飲むよりは、日頃から飲んでおいて疲れ知らずでいるほうが良いですよね。

眼精疲労を感じる原因は、長時間同じ体勢でずっとパソコンなどをして目を酷使することです。
また、仕事以外でもスマートフォンなどを使うことで、目を休ませる時間を削っているのです。
特に最近の若者は、携帯依存症の人も多く、夜寝るまで、いや寝る間も惜しんで携帯をいじっている人が多いです。
少しでも、目を休ませてあげることを意識しましょう。

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